Samen naar een blijvende verandering
Ben jij ook klaar met strikte en strenge diëten?
Wil je afvallen zonder in te leveren op genieten?
Dan ben je hier aan het juiste adres!
Als diëtist met een passie voor de realiteit geloof ik niet in extreme diëten. In plaats daarvan bied ik praktische adviezen en geef ik je een liefdevolle duw in de juiste richting. Samen zorgen we ervoor dat je jouw doelen bereikt, terwijl je blijft genieten van het leven!
Diensten
Wat ik voor je kan doen
Als diëtist wil ik mijn kennis op verschillende manieren delen, zodat ik jou op een passende manier kan helpen je doelen te bereiken, of dat nu op persoonlijk of zakelijk vlak is.
1-op-1 coaching
In mijn 1-op-1 coaching bied ik persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen. Samen bekijken we waar je naartoe wilt en stellen we een plan op dat past bij jouw leven.
Door kleine, haalbare stappen te zetten, werken we aan gedragsverandering, zodat je deze keer kiest voor een resultaat dat op de lange termijn blijft.
For Business
Met The Food Basics for Business help ik bedrijven stap voor stap naar een vitalere werkomgeving. Samen met de eigenaar of HR stel ik een praktisch plan op voor voeding, beweging en ontspanning, waardoor we duurzame verbeteringen realiseren die zowel de productiviteit verhogen als het ziekteverzuim verminderen.
Workshop
Vraag een op maat gemaakte workshop aan voor jouw bedrijf of vereniging, variërend van sportvoeding tot vitaliteit op de werkvloer. Elke sessie is afgestemd op de specifieke behoeften van jouw team en biedt praktische inzichten en tools om gezondheid en welzijn te bevorderen, zodat jullie als groep sterker en vitaler worden.
Persoonlijke begeleiding voor jouw unieke leefstijl
Bij mij staat jouw persoonlijkheid altijd voorop!
Veel diëtisten werken met standaardoplossingen en volgen een boekje, maar ik vind het belangrijk om de focus te leggen op wat echt bij jou past. Iedereen is uniek, en daarom maak ik het aanpassen van je leefstijl zo makkelijk en persoonlijk mogelijk.
Online werken heeft voor mij veel voordelen. Ik heb gemerkt dat het veel eenvoudiger is om je te ondersteunen op de momenten dat het er echt toe doet. Zo ben ik altijd bereikbaar, en kunnen we samen op een leuke manier duurzame veranderingen doorvoeren die perfect aansluiten bij jouw leven!
Hoe mijn expertise jouw leefstijl echt verandert
In een tijd waarin er online een overvloed aan informatie beschikbaar is en veel mensen zich voedingsexpert noemen, is het belangrijk om te kiezen voor betrouwbare begeleiding. Als afgestudeerd diëtist heb ik een prachtig en beschermd beroep gekozen. Dit betekent dat ik een zorgspecialist ben, met de expertise om jou echt te ondersteunen bij het maken van gezonde keuzes.
Met mijn kennis en inmiddels 4 jaar aan ervaring ben ik er om je te helpen jouw leefstijl op een praktische en haalbare manier te veranderen. Voor een betrouwbaar advies ben je bij mij aan het juiste adres. Samen creëren we een plan dat past bij jou en jouw unieke behoeften, zodat je de stappen kunt zetten die een echt verschil maken!
Start hier jouw gezonde leefstijl
”Op naar de fitste versie van jezelf”
Fit zijn en je goed voelen in je lijf betekent voor iedereen iets anders. Het getal op de weegschaal definieert niet wie je bent. Voor de één gaat het om meer energie, terwijl de ander graag zelfverzekerd in zijn of haar lijf wil zijn.
Het draait niet om wat de maatschappij van jou vindt; het gaat erom dat jij elke dag stralend wakker wordt, energiek door het leven gaat en dit alles zonder gezondheidsrisico’s!